středa 3. listopadu 2021

DŮLEŽITÉ.

Od 1. 11 2021 je třeba pro účast ve cvičební skupině - v souladu s aktuálně platnými hygienicko epidemiologickými nařízeními - splnit tyto podmínky:

- být ne více než šest měsíců po oficelně potvrzeném covidu,

-být ne déle než šest měsíců od dokončeného očkování proti covidu,

-mít platný PCR nebo antigenní test. PCR platí 72 hod., antigenní 24 hod.

Prosím Vás dále abyste zůstali doma, pokud u Vás probíhá jakákoli respirační infekce.

Je třeba se takhle navzájem chránit.

Přátelé, děkuji Vám za pochopení.

Váš Josef.

úterý 21. září 2010

Fotogalerie

Kliknutím na obrázek vstoupíte do fotogalerie.

úterý 28. července 2009

Najdete nás

Cvičíme v nemocnici- porodnice 4.patro č. dveří 444.

 Pondělí: 19.00, úterý: 8.45 a 17.00. středa: 19.00, čtvrtek: 10.30. Cvičení trvá vždy 90 minut.

pondělí 6. července 2009

Mnichovo Hradiště

Setkáváme se v bývalém kapucínském klášteře v Mnichově Hradišti. V létě zde pořádáme již více let týdení cvičení a během roku se zde scházíme také na víkendy. Klášter je od pohledu zachován v původní formě, ale co se týče vnitřních funkcí – topení, studená a teplá voda, sociální zařízení – je úplně zmodernizován. Je využíván pro veřejnost jako ubytovna. Má nádhernou atmosféru. Vnitřní práce na sobě v jeho zdech a přitom s okolní krásnou přírodou ( sousedící zámecká zahrada například) jde nebývale lehce. Můžeme cvičit venku, a v případě potřeby i uvnitř. Zařízení má kapacitu 25 – 30 míst.
Více informací ve štítku Pozvání.

pátek 3. července 2009

Zveme Vás

Vážení přátelé,
Dovolte mi, prosím, abych Vás pozval na jarní a letní pobyty s jógou a přáteli, kteří navštěvují také kurzy jógy. Je to příležitost, tak, jako už několik let za sebou, udělat během intensivního cvičení to, co se mi dosud nepodařilo uskutečnit, udělat s jógou nečekanou zkušenost, uvědomit si ještě lépe, co pro mne může tento systém právě v této chvíli znamenat. Řeknu dokonce, že ten, kdo to myslí se svojí jógou vážně, rozjet by se s námi do Hradiště měl. Máme tam nejen více času na jednotlivé techniky, ale pracujeme souvisle několik dní, a to je důležité.
Poznáváme také nové přátele, kteří jsou podobně zaměřeni, a s nimiž jsme se dosud nedali do řeči, anebo, vzhledem k rozložení kurzů, k tomu ani zatím nebyla příležitost.





Termíny: 9.-15. srpna 2021, 3.-5. 12. 2021

Místo: Mnichovo Hradiště, bývalý kapucínský klášter, objekt sousedící se zámeckou zahradou v ulici V lipách.

Doprava: veřejná, vlastní./Obvykle se nám podaří svézt se s těmi účastníky, kteří jedou po vlastní ose, což před odjezdem zkomunikujeme./

Ubytování: obvykle ve tří až čtyřlůžkových pokojích pohodlně a většinou nově vybavených, moderní sociální zařízení jsou na chodbě.

Program: jógová praxe i teorie, ásany, pránajáma, relaxační, koncentrační a meditační techniky s důrazem na praktické využití pro každého. Debaty, zpěv, hudba, inspirativní četba…poznávání krásného okolí.

Stravování: naši stravu si připravíme společně a to třikrát denně jako prostředek vzájemného i sebe-poznávání a součást kolektivní hygieny.

Cena: letní týden cca 4550 Kč, zimní setkání cca 2600 Kč. Cena zahrnuje ubytování, stravu a kurzovné.V případě menšího počtu účastníků je možné  vzít s sebou osobního podporovatele, který se nezúčastní programu a taky ho neplatí.

Případné další informace si řekneme v kurzu, telefonovat můžete na moje číslo 725 820 352, mailovat na adresu jogesh.vajnar@email.cz.

Já se velmi těším – Váš Josef.

Na shledanou

Děkujeme za Vaši návštěvu.
Mgr. Josef Vajnar / tel. 725 820 352 / mail: josef.vajnar@email.cz





[CNW:Counter]

Cvičitel



Cvičitel se jmenuje Josef. Jógou se prakticky zabývá od roku 1976, cvičitelem je od roku 1983, od té doby vede kurzy. V roce 1990 se jóga stala  jeho zaměstnáním.


Měl,má několik velkých učitelů: dr. Milada Bartoňová a PhMr. Rudolf Skarnitzl. Od začátku devadesátých let je také zaměstnán jako cvičitel jógy v Krajské nemocnici Liberec. 
Nejvyšší cvičitelskou kvalifikaci jógy získal na Karlově universitě-fakulta tělesné výchovy a sportu-trenérská škola.

Mgr. Josef Vajnar / tel. 725 820 352 / mail: josef.vajnar@email.cz